Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Café, Huevo Frito, Masmai Arepa Mini Tela , Tamal de Carne. Mittagessen: Plátano Maduro Hervido, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Huevo Frito, Latti Queso Mozzarella en Tajadas, Toning Avena en Hojuelas, Plátano Maduro Hervido. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
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