Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: 토마토, 삼립 로만밀식빵, 레몬, Avocado, 달걀. Mittagessen: 토마토, 오뚜기 간편 닭곰탕, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Abendessen: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 메추리알, 할라페뇨 고추, 가지, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 사과, 대추, 바닐라 웨이퍼 (고지방). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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