Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 40,04g | Eiw: 181,89g | Kohlh: 121,25g.
Mittagessen: 雞蛋, 福樂 自然零藍莓優酪, 甘百世 88%黑巧克力, zespri 綠奇異果. Abendessen: 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 中華 超嫩豆腐, 萬家香 烏醋, 洋蔥, 味全 日式和風醬油露 鰹魚露, 番茄, 好菇道 鴻喜菇, 小白菜, 雞蛋, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 馬鈴薯. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rhineeee's Gewichtsverlauf
|