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naaaah kaaann...kloq makan ku di atas 2000++kalori selalu turun berat badan ku....kloq di bawah 2000 kloq GK stuk naik se one dua ons...heran juga 🤭🤭🤭
tapiii Alhamdulillah bgt sih 🥰🥰🥰😋🥰🥰
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 199,64g.
Frühstück: Keju Eden Keju, Rose Brand Tepung Ketan, Labu, Kacang Hijau. Mittagessen: Putih Telur, Taiwan Telur Pitan, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Tempe, Oyong, Dada Ayam, Bawang Bombay. Abendessen: Putih Telur, Nasi Putih, Ikan Dori, Kacang Kedelai. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Monde Pie Bis, Protein & Nuts Whey Protein. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sofiana.elysa's Gewichtsverlauf
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