Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Болгарский Перец, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Пятерочка Персик, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Укроп, Fit Parad Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Монетка Сыр Гауда 45%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Mittagessen: Nesquik White Edition, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Snickers Minis, Campina Греческий Йогурт 5%, Курица Вареная, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Малина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|