Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
7647 kcal
|
Fett: 352,80g | Eiw: 283,81g | Kohlh: 814,09g.
Frühstück: Груши, Здраво Отруби Ржаные, Селянське Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dukan Соевый Протеин. Mittagessen: Ашан Шоколад Чорный Плитка, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, ABK Снек Brunch З Перцем, Brunch Сендвич со Шпинатом и Базиликом, Balconi Бисвит с Клубникой, Balconi Бисквит с Какао, Полюс Choco Shocks, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Nordic Хлебцы Ржаные, Молокія Кефир 1%, Haferflocken Овсянка, Морковь, Огурец (с Кожурой), Norven Филе Хека, Ашан Авокадо, Nordic Хлебцы Ржаные. Abendessen: Milka Choco & Biscuit , 2Go Круассан с Апельсиновой Начинкой, Pergale Чорный Шоколад с Орехамии, Milka Шоколад Молочный Happy Cow, Дельта Сир Ементалер, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Селянське Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Norven Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Lühders Банан в Шоколаде, Roshen Yummi Gummi Galaxy Life, Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Клубникой , Жива Кухня Хлібці З Морквою, Фьючефуд Фьючипсы с Прованскими Травами, Жива Кухня Печиво Амарантове З Керобом Та Кокосом, Milka Печенье Sensations, Яблоко Семеринка, Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Творожным Кексом, Bombbar Протеиновая Печенька 60 Гр с Лимоном, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|