Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 17,14g.
Frühstück: CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Alpine Sprouted Wheat Bread, Bacon. Mittagessen: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Snacks/Sonstiges: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schaufeln - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
No complaints there, looks good (2 thumbs up) Hope you had a really nice day.
13 Feb 14 vom Mitglied: LadyBea40
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Barbara4572's Gewichtsverlauf
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