Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 60,88g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 133,60g.
Frühstück: Kahvi, Cashewpähkinät, Margariini, Graavilohi, Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Polar 15%, Salaatti, Tomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Greippi. Mittagessen: Kananmuna, Forssan Punajuurisalaatti, Blå Band Italian Pata, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kahvi, Oolannin Pyttipannu. Abendessen: Kahvi, Karjalanpiirakka, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Sonstiges: Hartwall Jaffa Light, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Oululainen Jälkiuunipala. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarjaP1959's Gewichtsverlauf
|