Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Danone Activia Sade, Kıymalı Bamya. Abendessen: Tavuk Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Çerezya Gün Kurusu, Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fomilk Şekersiz Soya Sütü, Karpuz, Sütlü Buzlu Kahve. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hatturko's Gewichtsverlauf
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