Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 98,65g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Престиж Медовик, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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