Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 54,78g.
Frühstück: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин, Смешанные Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Abendessen: Печеные Овощи, Сыр Российский, Семга на Пару. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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