Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Les Croisés Mini Beurre, Harry's Pain de Mie, Nestlé Ricoré Bonjour. Mittagessen: Lidl Émincé de Filet de Poulet, Salade de Fruits, Casino Fromage Blanc, Baguette, Aldi Brie, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Oeuf. Abendessen: Thiriet Poêlée de Légumes Wok . Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), LU Palmito. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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v.a.v.a's Gewichtsverlauf
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