Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
90 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 243,67g.
Frühstück: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Булгур (Вареный), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Батон Нарезной, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Нектарины. Mittagessen: Терафлю Терафлю , Нектарины, Помидоры, Зеленый Лук, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Огурец. Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Каждый День Кета Слабосоленая, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Зерновой Хлеб, Помидоры, Соусе Терияки, 3 Корочки Сухарики, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Булгур (Вареный), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Клубника с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Терафлю Терафлю , Огурец, Мармелад, Марми Мармелад Жевательный Желейный , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Булочка с Маком, Булгур (Вареный), Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Малина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|