Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Крыжовник, Малина. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Людовиг14's Gewichtsverlauf
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