Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 353,14g.
Frühstück: Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Sainsbury's Acacia Honey, Tesco Apple and Cinnamon Museli. Mittagessen: McVitie's Digestives Medley, Velvet Crunch Thai Sweet Chilli, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Multigrain Roll, Oranges. Abendessen: Tesco Individual Chicken and Vegetable Pie, Mince Pie (Individual Size or Tart), Birds Eye Field Fresh Single Steamers Family Favourite Mix, Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Sonstiges: Cadbury Highlights Fudge, Marks & Spencer Chocolate Chip Cookies, Graze Strawberry Milkshake, Banana. mehr...
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3283 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Singingsnail's Gewichtsverlauf
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