Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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159,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 89,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 126,92g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Banaanit, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla. Mittagessen: Paistettu Kananmuna, Tamminen Naughty BRGR Naudan Burgerpihvi, Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto. Abendessen: Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Sonstiges: Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi. mehr...
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4083 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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