Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 99,81g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 186,18g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Помидоры, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Милка Шоколад Кокос, Народное Здоровье Спортивный Гематоген, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Abendessen: Fazer Чиабатта , Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Благодей Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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