Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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65 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Cerezas, Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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