Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 99,34g.
Mittagessen: Herta Finesse Schinken Gegart, Colby Käse, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Heimart Krosse Kerle Tomate & Paprika, Kinder Riegel (21g), Fritz Apfel-Kirsch-Holunder-Limonade, Kinder Riegel (21g). mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Antonia250288's Gewichtsverlauf
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