Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Нектарины, Банан, Мёд, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Беларусь Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Нектарины, Зеленый Чай, Сырой Овощ, Растительное Масло, Творог 5%, Белая Мука, Кабачок, Яйцо. Abendessen: Майонез, Сметана , Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель, Кабачки Жареные, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Экзо Мороженое Манго-Малина, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|