Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 213,88g.
Frühstück: Solevita Frutta e Verdura da Bere . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Peperoni, Primo Sale, Selex Cous Cous Biologico. Abendessen: Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaleBio Olio di Cocco, Funghi Champignon, Peperoni, Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Light, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Granita al Limone, Schweppes Limone, Aptonia After Sport Protein Bar Chocolate. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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andreea_elena's Gewichtsverlauf
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