Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хомка Семечки Очищенные, Кешью, Миндаль, Natural Green Амарант, Морская Капуста, Freshline Маш Салат, Красные Помидоры, Vegetus Растительные Сосиски. Mittagessen: Банан, Макарун, Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
|
|
1477 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anneta Sh's Gewichtsverlauf
|