Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хомка Семечки Очищенные, Кешью, Миндаль, Natural Green Амарант, Морская Капуста, Freshline Маш Салат, Красные Помидоры, Vegetus Растительные Сосиски. Mittagessen: Банан, Макарун, Alpro Кокосовое Молоко. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Anneta Sh's Gewichtsverlauf
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