Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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68 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: Гречка Зелёная, Кефир 2,5%. Mittagessen: Куриный Бульон, Свинина Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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