Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 86,13g.
Frühstück: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Семена Льна, Белая Дача Салат Романо, Простой Йогурт. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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