Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 190,57g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Слободской Хлеб Хлеб Мультизерновой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры. Abendessen: Голден Яблоко , Село Зеленое Творог 5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Сывороточный Протеин, Пятерочка Персик, Виноград. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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