Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 209,68g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Menemen, Kaşarlı Tost. Abendessen: McDonald's Külah, Karışık Yeşil Salata, Biber Dolması, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Kadayıf. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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