Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 180,97g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Малина, Нектарин, USN Протеин, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черника, Natur Foods Миндаль, Фундук. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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