Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Vanille, Havermout. Mittagessen: Bertolli Olijfolie , Jumbo Witte Wijnazijn, Pistachenoten, Ijsbergsla, Olijven, Cherrytomaten, AH Vastkokende Aardappelen. Abendessen: Gekookt Ei, Conimex Sajoer Boontjes, AH Complete Maaltijd Bami met Kip . Snacks/Sonstiges: Klene Honingbijtjes Suikervrij, Oatly Haver Barista Edition. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jolandaah's Gewichtsverlauf
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