Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Sadia Mussarela, Contra-filé Grelhado, Brócolis, Cenouras, Alface Americana, Tomates. Abendessen: Tomates, Contra-filé, Mexerica. Snacks/Sonstiges: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Nespresso Mochaccino Canela, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
|