Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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103,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3036 kcal
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Fett: 165,18g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 312,57g.
Frühstück: shop rite Parmesan peppercorn dressing, Annie's Homegrown Shells & Real Aged Cheddar Macaroni & Cheese, Trader Giotto's Balsamic Vinaigrette, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Chobani Pear Greek Yogurt (Small), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickled Egg, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee. Mittagessen: Quinn Cheddar & Chipotle Popcorn, Regina Fine Red Wine Vinegar, Egg Salad, Mixed Salad Greens, Honest Fizz Root Beer. Abendessen: Chung's Vegetable Potstickers, Genji Brown Rice Avocado Cucumber Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Little Salad Bar Chunky Bleu Cheese Dressing, Nakano Natural Rice Vinegar, Genji Ginger Miso Dressing, Genji Sushi Wasabi. Snacks/Sonstiges: Quinn Cheddar & Chipotle Popcorn, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Popchips Barbeque Potato Chips, Pei Wei Vietnamese Black Pepper Slaw, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps. mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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