Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 66,58g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 110,81g.
Frühstück: Jasmine Granola, Backstrubefit Pão Baixo Carbo (Backstrubefit), Tirolez Creme de Ricota Light, Linea Geleia de Mirtilo. Mittagessen: Salada de Folhas, Picles Doces, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Dadinhos de Tapioca Funcional, Peito de Frango. Abendessen: Bold Snacks Bold Bar Coco & Brigadeiro. Snacks/Sonstiges: Gold & Ko Deli Deli 70% Cacau, Linea Barra de Cereais 3 Grãos Integrais. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amandabbento2's Gewichtsverlauf
|