Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 40,65g.
Frühstück: Queijo Branco, Ameixas. Mittagessen: Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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michelletalopes's Gewichtsverlauf
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