Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 308,85g.
Frühstück: 뻥튀기, 아몬드, 자연드림 마가루, 자연드림 아로니아 분말, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. Mittagessen: 비빔막국수. Abendessen: 현미잡곡밥, 삼양 김치콩나물라면, 약밥. Snacks/Sonstiges: 진한제과 브이콘 (25g), 과일 참외. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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괜찮아 암것도@아냐's Gewichtsverlauf
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