Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Обычные Блины, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Компот, Хлеб Зерновой, Виктория Перловка с Грибами, Морковь по-Корейски, Лента Салат Сельдь с Луком, Куриные Грудки (Жареные), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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