Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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114,8 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 108,99g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Giant Eagle Hot Italian Sausage, Lard, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Abendessen: Wal-Mart Tilapia Fillets, Great Value Smoked Oysters. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Peach, Universal Nutrition 100% Beef Aminos. mehr...
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1271 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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