Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 76,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 167,02g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 34,44g.
Frühstück: 대추토마토, 계란후라이. Abendessen: 열무김치, 그로브 아보카도오일, 들기름, 삼겹살, 차돌박이, 수제비. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노, 아이스 아메리카노. mehr...
|
|
1868 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmbrella13's Gewichtsverlauf
|