Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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87,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 109,06g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Ser Yogurt Bebible, Manzana. Mittagessen: Harina Blanca, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Puré de Papa (Fresca). Abendessen: la Campagnola Lentejas, Vegetalex Milanesa de Soja, Zapallo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Life, Ser Yogurt Bebible, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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zettakai's Gewichtsverlauf
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