Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 120,94g | Eiw: 155,95g | Kohlh: 241,75g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur, Sayur Lodeh. Abendessen: Gloria Abon Ayam, Lontong Sayur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Nestle Bear Brand Milk, Cireng, Cilok, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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