Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Kecap, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pisang, Mangga, Roma Wafello Choco Blast, Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Fitriana99's Gewichtsverlauf
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