Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
48,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5209 kcal
|
Fett: 215,29g | Eiw: 224,72g | Kohlh: 646,93g.
Frühstück: Дельта Сир Ементалер, Молокія Кефир 1%, Шелковица, Яблоко Семеринка, Ашан Авокадо, Schar Булочки Безглютеновые, Розумний Вибір Гречка. Mittagessen: Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Арахисом, Словяночка Молоко 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хіт Продукт Печериці, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Norven Филе Хека, Holm's Булгур. Abendessen: Корисна Кондитерська Печиво Мигдально-Кукурудзяне Зі Стевією З Цільнозернового Борошна, Корисна Кондитерська Печиво Мигдально-Кукурудзяне Зі Стевією З Цільнозернового Борошна, Корисна Кондитерська Печиво Мигдально-Кукурудзяне Зі Стевією З Цільнозернового Борошна, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Roshen Шоколадка с Печеньем, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Цветная Капуста, Баклажан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Norven Филе Хека, Олімп Кус-Кус. Snacks/Sonstiges: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Bob Snail Пюре из Хурмы, Falcone Печенье с Миндалем, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью , Молокія Кефир 1%, Здраво Отруби Ржаные, Шелковица, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|