Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Сахар, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Молоко Зауралья Биоряженка, Сметана 15%, Борщ, Пятерочка Хлеб Фермерский. Abendessen: Макфа Вермишель Отварная, Лэнд Печень Жаренная с Луком. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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3755 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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