Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
93,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 201,35g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, овсяно льняной блин, Помидор Сливка, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Огурец (с Кожурой), Активиа Творожно Йогуртный Probiotic Bowl. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Лук, Картошка Печеная, Баклажаны Баклажаны Жареные без Масла , Мука и Фартук Хлеб Домашний. Abendessen: Рестория Шеф Шаурма с Копчёной Курицей. Snacks/Sonstiges: Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Restoria Вареники с Вишней. mehr...
|
|
4306 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|