Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 91,72g | Eiw: 149,47g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: ゆで卵, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Mittagessen: セブンイレブン かつおの旨みだし カレーうどん. Abendessen: CGC とろけるミックスチーズ, マルハニチロ食品 月花さば水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Sonstiges: グリコ SUNAO マカダミア&アーモンド. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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