Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
94,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 53,60g | Eiw: 90,05g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Mittagessen: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off, Pork Sausage Patty or Link. Snacks/Sonstiges: Snack Pack Vanilla Pudding, Smucker's Strawberry Jam, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kozy Shack Creme Caramel Flan. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jlsanson64's Gewichtsverlauf
|