Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 216,28g.
Frühstück: BN Biscuit à la Pulpe de Fraise , Harry's Pain de Mie Nature, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Nestlé Ricoré Bonjour, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Delisse Fromage Blanc 3%, Thiriet Poêlée de Légumes Wok . Abendessen: Lidl Aiguillettes de Poulet , Tomates, Avocat. Snacks/Sonstiges: Nestlé Ricoré Bonjour. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Stillen - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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v.a.v.a's Gewichtsverlauf
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