Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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121 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 199,29g.
Frühstück: Овощное Рагу с Курицей, Красные Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Белорусское. Abendessen: Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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irka223's Gewichtsverlauf
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