Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
41,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 122,83g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Mittagessen: Растительное Масло, Billa Сыр Львиное Сердце, Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Помидоры. Abendessen: Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Классические панкейки. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastya Brm's Gewichtsverlauf
|