Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 12,40g | Kohlh: 62,51g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Semizotu, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates. Abendessen: Çiğ Köfte, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Ceviz, Üzüm. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ftma.12's Gewichtsverlauf
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