Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 49,60g | Kohlh: 226,75g.
Frühstück: Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Круассаны без Начинки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Салат Овощной, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Abendessen: Badagoni Киндзмараули, Легион Печенье Ленинградское, Сушеное Манго, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Clausthaler Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|