Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 56,46g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: Шелковица, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Ананас, Мультизерновой Хлеб, Epica Йогурт Натуральный 6%, Помидоры, Магнит Грейпфрут, Filippo Berio Бальзамический Уксус. Mittagessen: Оливковое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окей Манго, Сыр Фета, Ашан Гранат, Клубника, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Азбука Вкуса Зеленые Бобы с Миндалем и Лимонным Соком, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Sen Soy Японский Соус с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме, Запеченный или Жареный Тунец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азбука Вкуса Зеленые Бобы с Миндалем и Лимонным Соком, Оливковое Масло. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|